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TRAMPOLIN
Der sanfte Schwung des Trampolins erreicht jeden Teil Deines Körpers; Alle Zellen, Muskeln, Bänder und Gelenke werden schonend aktiviert. Keine Körperzelle kann sich dem Trainingseffekt entziehen!
ZUMBA
ZUMBA® Fitness ist ein Intervall-Workout zu südamerikanischen und internationalen Sounds. Eine ZUMBA®-Stunde regt deine Fettverbrennung an. Durch regelmässiges Training verbesserst du zudem deine Figur.
BODYFORMING
Bodyforming verbindet Bewegungselemente aus Gymnastik, Aerobic, Pilates und Yoga zu passender Musik.
Ü 50
Das Alter ist auch nur eine Zahl. Du bist nie zu alt, um fit zu werden und in die beste körperliche Verfassung deines Lebens zu kommen!
Montag
09.30-10.20 Trampolin Slow
18.30-19.20 Bodyforming
Dienstag
18.00-18.50 Trampolin Basic
19.15-20.05 Trampolin Basic/Power
Mittwoch
09.15-10.05 ZUMBA
10.15-11.05 Ü50
19.15-20.05 ZUMBA
Freitag
08.30-09.20 Ü50
09.30-10.20 Trampolin Slow
„Wir bringen deinen Körper in form sei es mit REBOUNDING (Trampolin), ZUMBA, BODYFORMING und Ü-50“
Beim Bodyforming geht es nicht nur um Gewichtsverlust, sondern auch darum, die Muskeln zu straffen – und so Hintern, Bauch und Beine in die perfekte Form zu bringen.
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