ZUMBA® Fitness ist ein Intervall-Workout zu südamerikanischen und internationalen Sounds. Eine ZUMBA®-Stunde regt deine Fettverbrennung an. Durch regelmässiges Training verbesserst du zudem deine Figur. Doch nicht nur das, in einer ZUMBA®-Stunde powerst du dich zu heissen Tanzschritten wie Cumbia, Salsa, Merengue, Bachata, Reggaeton und Lambada so richtig aus. ZUMBA®-Schritte sind leicht nachzutanzen, deshalb ist ZUMBA® Fitness für alle Altersstufen geeignet. Das Latin-Fieber, heiss und herausfordernd, wirkt sofort mitreissend und garantiert eine grosse Portion Party-Feeling.
Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem ZUMBA® Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei ZUMBA® erfolgreich mitzumachen.
Das ZUMBA®-Programm ist der effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann. ZUMBA® ist so einzigartig und erfolgreich weil:
- It’s fun! Zumba® ist „verstecktes“ Training, weil die Teilnehmer so viel Spass dabei haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist. Endlich ein Trainingsprogramm, dass man jeden Tag machen möchte und dabei Spass hat.
- Es ist anders! Die Musik, die Schritte die Bewegungen, der Workout, das Gefühl – mit nichts zu vergleichen!
- Es ist einfach! ZUMBA® ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitness-Hintergrund, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. ZUMBA‘s einfache Schritte machen es jedem leicht.
- Es ist effektiv! ZUMBA® basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.
Schnupperstunde ist kostenlos!!! Jetzt anmelden und sich einen freien Platz sichern.
TRAMPOLIN
Der sanfte Schwung des Trampolins erreicht jeden Teil Deines Körpers; Alle Zellen, Muskeln, Bänder und Gelenke werden schonend aktiviert. Keine Körperzelle kann sich dem Trainingseffekt entziehen!
ZUMBA
ZUMBA® Fitness ist ein Intervall-Workout zu südamerikanischen und internationalen Sounds. Eine ZUMBA®-Stunde regt deine Fettverbrennung an. Durch regelmässiges Training verbesserst du zudem deine Figur.
BODYFORMING
Bodyforming verbindet Bewegungselemente aus Gymnastik, Aerobic, Pilates und Yoga zu passender Musik.
Ü 50
Das Alter ist auch nur eine Zahl. Du bist nie zu alt, um fit zu werden und in die beste körperliche Verfassung deines Lebens zu kommen!
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